Personal Coaching Fitness

Sie sind ein anspruchsvoller Individualist und legen viel Wert auf Motivation, Technik und Methodik? Ich werde für Sie ein maßgeschneidertes, realistisches umsetzbares Personal-Training- Programm entwickeln.

MASSGESCHNEIDERT - REALISTISCH - EFFEKTIV

Starten Sie einen Veränderungsprozess, um Ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern, die gewünschten Körperproportionen zu erreichen und Ihre Koordinationsfähigkeiten zu steigern. Sie möchten lernen, sich besser wahrzunehmen? Es spielt keine Rolle, wie viel Fitness-Erfahrung Sie haben oder in welchem Alter Sie sind. Erleben Sie nach kurzer Zeit Veränderungen an Ihrem Körper und in Ihrem Denken. Spüren Sie Ihre Leistungssteigerung und Ihre mentale Kraft. Lassen Sie sich von Aha-Erlebnissen überraschen.

IHR TRAININGSPROGRAMM

Wie Sie sich bewegen, wie Sie sitzen, stehen und gehen, sagt viel über Sie aus. Durch präzises, diszipliniertes und feinfühliges Personal-Training vermittele ich Ihnen eine neue Perspektive, die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Meine Methoden verfolgen dabei hochgesteckte Ziele: Ihre beste Körperform und optimale Gesundheit. Ausgehend von Ihrem aktuellen Leistungsstand und Ihren bisherigen Erfahrungen mit Bewegungen, erstelle ich einen optimal auf Sie zugeschnittenen Personal-Training-Plan. Ich helfe Ihnen, Ihre Gewohnheiten zu durchbrechen. Dabei locke ich Sie sanft aber bestimmt aus Ihren Komfortzonen und setze neue energetische Standards.

KÖRPERGEFÜHL GEWINNEN – ÜBUNGEN ALLEINE REICHEN NICHT!

Unser modernes Leben ist voller Technologie und führt dazu, dass wir immer mehr Körpergefühl verlieren. Einfache Übungen durchzuführen ohne die richtige Technik und Muskelansteuerung bringt nicht den gewünschten Erfolg. Durch einzigartige Personal-Training Techniken spüren sie sich wieder selbst, indem Sie lernen, Ihre Muskeln ohne Gewichte oder andere Hilfsmittel anzusteuern. Mit gezielter Hilfe schaffen Sie es, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen.