Pilates betrachtet den Körper in seiner Ganzheit und bringt ihn so wieder in Balance und in seine korrekte Ausrichtung. Die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen. 

 

Sanftes Training – starker Erfolg!

 
Insbesondere  wird  die   Leistungsfähigkeit  der tieferliegenden      Bauchmuskulatur   und   der kleineren   Stabilisierungsmuskeln   rund um die Wirbelsäule  trainiert,  die für  unsere aufrechte Haltung    verantwortlich    sind.  So baut  Pilates   Stärke von innen nach außen auf.

Weiterhin Online - Kurse

 

Seit über 30 Jahre bin ich im Gesundheitstraining tätig  und unterrichtet seit über 15 Jahre Pilates. Momentan finden bist Ende März nur Online-Kurse statt. Nach den Osterferien biete ich in Freiburg- Wiehre wieder Präsenzkurse an.

 

Es kann jederzeit in den bestehenden Kurs eingestiegen werden, die Kursgebühr wird dementsprechend angepasst.

 

Montag - PRÄSENZKURS

Beginn 14.03.2022. - Ende 30.05.2022 
19.00-20.00 Uhr für Alle

Kosten 125,00 € für 10 Termine

Nicht am 28.02. und 070.03.

 

Beginn 20.06.2022. - Ende 25.07.2022 
19.00-20.00 Uhr für Alle 

Kosten 75,00 € für 6 Termine

 

 

Beginn 12.09..2022. - Ende 19.12.2022 
19.00-20.00 Uhr für Alle 

Kosten 150,00 € für 12 Termine

Nicht am 28.02. und 070.03.

 

Diese Kurse finden im Physiopoint, Güntesrtalstr. 17, in der Wiehre statt.

Sollten Sie an einem Termin nicht können, besteht die Möglichkeit diesen mittwochs
Online nachzuholen.

 

Mittwoch - ONLINEKURS

Beginn 12.01.2022. - Ende 13.04.2022. 

19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung (nach Absprache kann der Kurs auch schon um19.00 beginnen)
Kosten: 120,00 € für 12 Termine

Nicht am 02.+09.03.2022

 

Beginn 27.04.2022. - Ende 27.07.2022. 

19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung (nach Absprache kann der Kurs auch schon um19.00 beginnen)
Kosten: 120,00 € für 12 Termine

 Nicht am 08.+15.06.2022

 

Bei weiteren Fragen dürfen Sie mich gerne anrufen oder schreiben mir eine Mail.

Tel. 0761-70751730

Handy 0176-70658719

judith-jaeger@gmx.de

 

zur Anmeldung

 

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